Uginanie sztangielki
Uginanie sztangielki to ćwiczenie polegające na tym, że bierzemy sztangielkę w dłoń i podnosimy ją dłonią do góry samym przedramieniem, ramię zostaje w miejscu. Jest to ćwiczenie rozwijające bicepsy.
Portal o sztukach i sportach walki.
Uginanie sztangielki to ćwiczenie polegające na tym, że bierzemy sztangielkę w dłoń i podnosimy ją dłonią do góry samym przedramieniem, ramię zostaje w miejscu. Jest to ćwiczenie rozwijające bicepsy.