Trening

Trening jest bardzo ważną częścią MMA. Bez niego właściwie trudny jest dalszy rozwój. Można rozróżnić wiele rodzajów treningów: siły, wytrzymałości, mocy, techniki, kondycji. Treningi mogą się odbywać na siłowni, w domu, na stadionie piłkarskim. Warto jest trenować systematycznie.