FBW

FBW czyli tzw. trening Full Body Workout to trening całego ciała. Jest to niezwykle przydatne narzędzie służące do rozwoju naszych cech motorycznych jak siła, moc, dynamika, kondycja, itd. Podstawowymi ćwiczeniami wchodzącymi w skład FBW są przysiad, martwy ciąg oraz wyciskanie.